冰元素

急需向各位前辈跪求：
最近总是感觉肾脏时而又略微的酸痛，总出虚汗，感觉体质有点下降，估计是做多了：）朋友告诉我要吃“六味地黄丸”补一下，但是去药店发现有补肾阴虚、肾阳虚两种药，而且两种药补的正好是相反的作用，但是回去查了一下，肾阴虚和肾阳虚的症状表现基本差不多，所以我很难断定我到底是阴虚还是阳虚，求教各位前辈们帮忙指点一下？

秦臻

肾阴，主要就是阴虚火旺，如果你感觉：晚上容易盗汗，手足发热，遗精等。为阴虚。
肾阳虚：天一冷手足就容易变冷，性欲不旺，稍微运动就腰腿疼痛。
按楼主的症状和描述来看，为阴虚，你可以观察下自己的舌苔，如颜色深，则为阳虚，颜色淡，为阴虚。

秦臻

补充下：阳虚还有些症状：性快感不足，博起力度不够，射精无力。现代人通常因为压力过大造成。选药为：桂附地黄丸。这些都是基本理论而已，中医博大精深，不是几句话可以概括的。如果确实有问题，最好去找中医看下，这不是什么大问题，看完后证实是什么病，开点药汤调理下就性了。

冰元素

谢谢兄台的帮忙，而且我最近还总是感冒，感觉体力非常不佳，看来真的找个医生看看了

不知道你 喜不喜欢吃涮羊肉，刚入冬的时候补补挺好的，而且还可以多放些蔬菜，比如山药，藕片什么的，都可以调理。但是别吃太多，会上火~

还是应该锻炼，在家里坐坐简单的器械什么的~~，身体却好似重要啊

肾阳虚还有就是脚后跟疼，特别是从暖屋内出去，疼的厉害，多用热水泡脚、按摩。